백일해, 홍역 원인, 증상, 치료 방법, 예방법, 좋은 음식 알아 보아요

안녕하세요! 오늘은 백일해와 홍역에 대해 알아보겠습니다.

이 두 가지 질병은 전염성이 강하고, 특히 어린아이들에게 위험할 수 있어서 예방과 치료가 중요합니다.

그럼 백일해와 홍역의 원인, 증상, 치료방법, 예방법, 그리고 좋은 음식에 대해 차근차근 알아볼게요!

 

1. 백일해

원인:

백일해는 백일해균이라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다.

이 세균은 기침을 통해 전염되며, 주로 아이들 사이에서 많이 발생하지만 성인에게도 나타날 수 있습니다.

 

증상:

- 초기 증상: 기침, 콧물, 인후통, 가벼운 발열 등이 나타납니다.

- 2주 차 증상: 심한 기침이 반복적으로 나타나며, 기침 후에 "훅"하는 소리가 나기도 합니다.

  이 때문에 백일해라는 이름이 붙었죠!

- 합병증: 호흡기 합병증이나 폐렴이 발생할 수 있습니다.

 

치료 방법:

백일해는 항생제로 치료할 수 있으며, 증상이 심할 경우 병원에 입원하여 치료받는 경우도 많습니다.

항생제는 백일해균의 증식을 막고, 다른 사람에게 전염되는 것을 줄여줍니다.

 

예방 방법:

백일해는 백신을 통해 예방할 수 있습니다.

디프테리아-파상풍-백일해(DTP) 백신을 예방접종을 통해 맞을 수 있습니다.

정기적인 예방접종을 받으면, 백일해에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

좋은 음식:

백일해에 걸렸을 때에는 면역력을 높여주는 음식이 중요합니다.

비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 딸기, 키위 등), 단백질이 많은 음식(닭가슴살, 두부 등), 그리고 소화가 잘 되는 음식을

먹는 것이 좋습니다.

 

2. 홍역

원인:

홍역은 홍역 바이러스에 의해 발생하는 감염병으로, 기침이나 재채기를 통해 전염됩니다.

접촉에 의해 쉽게 전파되기 때문에 집단에서 발생할 수 있습니다.

 

증상:

- 초기 증상: 고열, 콧물, 기침, 인후통 등이 먼저 나타납니다.

- 발진: 3~5일 후에는 얼굴에서부터 시작해 몸 전체로 퍼지는 빨간 발진이 나타납니다.

  발진과 함께 구강 안쪽에 작은 흰 반점(코플릭 반점)이 보이기도 합니다.

- 합병증: 폐렴, 중이염, 뇌염 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

치료 방법:

홍역은 항생제나 항바이러스제로 치료할 수 없으며, 주로 증상 완화를 위한 치료가 이루어집니다.

고열이 심할 경우 해열제를 사용하고, 기침이나 콧물 증상에 맞는 약물을 복용할 수 있습니다.

 

예방 방법:

홍역은 *홍역 백신(MMR 백신)*을 통해 예방할 수 있습니다.

이 백신은 홍역 외에도 유행성이하선염과 풍진을 예방할 수 있는 백신입니다.

백신을 정기적으로 맞는 것이 홍역 예방의 핵심입니다.

 

좋은 음식:

홍역에 걸린 경우 면역력 회복을 위해 영양가 높은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

특히, 비타민 A가 풍부한 음식(당근, 시금치, 고구마 등)과 면역력에 좋은 아연이 포함된 음식(호두, 씨앗류, 해산물 등)을 먹으면 좋습니다.

 

마무리

백일해와 홍역은 예방이 가장 중요한 질병입니다.

백신을 꼭 맞고, 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리는 습관을 기르며, 손을 자주 씻는 것이 전염을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

그리고, 병에 걸렸을 때에는 적절한 치료와 함께 면역력을 높여주는 음식을 섭취하여 빠른 회복을 돕는 것이 좋습니다.

모두 건강 관리 잘 하시고, 항상 예방접종을 챙기세요! 😊