치질, 항문염 원인, 증상, 치료 방법, 예방법, 좋은 음식 알아 보아요

안녕하세요! 오늘은 치질과 항문염에 대해 알아보겠습니다.

다들 자주 듣는 말이지만, 사실 이 두 가지는 많은 사람들이 겪고 있는 불편한 문제인데요.

그렇다면 그 원인과 증상, 치료 방법, 예방법, 그리고 어떤 음식을 먹으면 좋은지 한 번 알아볼까요?

 

1. 치질과 항문염의 원인

- 치질: 치질은 항문과 직장에 있는 혈관이 늘어나거나 부풀어 올라서 생기는 질환입니다.

  가장 큰 원인으로는 변비나 설사로 인한 항문 압력 증가, 임신, 과도한 앉아있기 등이 있습니다.

  또, 과음이나 과식, 잦은 고강도 운동도 치질을 유발할 수 있습니다.

- 항문염: 항문염은 항문 주변의 피부가 염증을 일으킨 상태입니다.

  과도한 세정, 불결한 환경, 항문 주변의 상처나 염증, 그리고 성병 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

2. 치질과 항문염의 증상

 

치질의 증상:

- 항문 주변의 통증이나 따끔거림

- 변을 볼 때 출혈 (빨간색 피가 보일 수 있음)

- 항문 주변이 부풀어 오르거나 튀어나오는 느낌 가려움증이나 불편감

 

항문염의 증상:

- 항문 주변의 붉어짐이나 부기

- 지속적인 가려움증이나 통증

- 배변 시 통증이나 배변 후 불편감

- 분비물(가끔 악취를 동반할 수 있음)

 

3. 치료 방법

 

치질 치료:

- 약물 치료: 약물로는 항염증제나 진통제가 있으며, 치질의 통증이나 염증을 완화해줍니다.

- 수술: 심한 경우에는 치질 수술이 필요할 수 있습니다. 하모이드 절제술 또는 치질 결찰술 등이 대표적입니다.

- 생활습관 개선: 변비를 예방하는 것이 중요하므로 규칙적인 운동, 섬유질이 풍부한 음식, 충분한 물 섭취가 필요합니다.

 

항문염 치료:

- 약물 치료: 항문염에는 항생제나 항염증제 연고가 사용됩니다. 염증을 가라앉히고 감염을 예방할 수 있습니다.

- 청결 유지: 항문을 너무 자주 세척하지 않고, 따뜻한 물로 부드럽게 세정하는 것이 좋습니다.

- 생활습관 개선: 지나치게 꽉 조이는 옷을 피하고, 좌욕을 통해 항문 주변의 혈액순환을 촉진할 수 있습니다.

 

4. 예방법

- 변비 예방: 규칙적인 운동과 섬유질이 풍부한 음식 섭취로 변비를 예방하세요.

- 올바른 배변 습관: 배변을 참지 말고, 무리한 힘을 주지 않는 것이 중요합니다.

- 청결 유지: 항문 주변을 깨끗하게 유지하되, 과도한 세정은 피해야 합니다. 부드러운 화장지나 물로 닦아주는

  것이 좋습니다.

- 좌욕: 따뜻한 물로 좌욕을 자주 하면 항문 주변의 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.

- 식습관 개선: 자극적인 음식을 피하고, 지방이 적고 섬유질이 풍부한 식사를 하세요.

 

5. 치질과 항문염에 좋은 음식

 

섬유질이 풍부한 음식:

- 채소: 브로콜리, 시금치, 당근 등

- 과일: 사과, 배, 블루베리 등

- 통곡물: 현미, 귀리, 보리 등

 

수분 섭취:

- 하루 1.5~2리터의 물을 꾸준히 마셔서 변비를 예방하세요.

- 따뜻한 차도 좋은 선택입니다. 대추차나 미역국은 장에 도움이 됩니다.

 

피부 건강을 위한 음식:

- 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 연어, 아보카도, 호두 등

- 비타민 C가 풍부한 음식: 딸기, 오렌지, 파프리카 등

 

마무리

치질과 항문염은 불편하고 고통스러운 증상을 유발하지만, 생활습관을 개선하고 적절한 치료를 받으면 충분히

예방하고 완화할 수 있습니다.

꾸준한 관리와 올바른 습관으로 건강한 배변 생활을 유지해보세요!

그럼 오늘도 건강한 하루 되세요~ 😊