안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 경추디스크에 대해 알아보려고 해요.경추디스크는 목 부분의 척추에 있는 디스크가 탈출하거나 손상되면서 발생하는 질환인데요,이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.그럼, 경추디스크의 원인부터 증상, 치료방법, 예방법, 그리고 좋은 음식까지 자세히 알아보겠습니다! 1. 경추디스크의 원인경추디스크는 주로 목에 지속적인 부담이 가해지거나 잘못된 자세로 인해 발생합니다.대표적인 원인은 다음과 같아요:- 잘못된 자세: 오랜 시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 사용하는 자세에서 목이 앞으로 기울어지는 경우, 디스크에 압력이 가해져 탈출할 수 있습니다.- 과도한 스트레칭: 갑작스러운 목의 비틀림이나 과도한 스트레칭으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다.- 노화: 나이가 ..