안녕하세요! 오늘은 근감소증에 대해 알아보겠습니다.근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력, 근육 기능이 감소하는 질환으로, 일상생활에서 불편을 초래할 수 있어요.그럼 근감소증의 원인, 증상, 치료 방법, 예방법, 좋은 음식까지 하나씩 살펴볼게요! 근감소증의 원인근감소증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데요.가장 큰 원인은 나이입니다. 나이가 들면서 근육량이 자연스럽게 줄어들죠.그 외에도 운동 부족, 영양 불균형, 질병 등도 큰 영향을 미칩니다.만약 장기간 운동을 하지 않거나, 충분한 단백질을 섭취하지 않으면 근육이 쉽게 감소할 수 있어요. 근감소증의 증상근감소증의 증상은 다음과 같아요:- 근육 약화: 일상적인 활동에서 체력이 떨어지고, 계단 오르내리기나 무거운 물건 들기가 힘들어져요.- 체중 감소: ..