안녕하세요~ 요즘 날씨가 정말 포근하죠?완연한 봄이 찾아오면서 봄나물도 하나둘씩 식탁에 오르고 있는데요,그중에서도 **혈당 관리에 좋은 ‘미나리’**가 요즘 큰 주목을 받고 있어요!오늘은 봄철 혈당을 낮추는 데 도움을 주는 미나리의 효능부터 주요 기능, 그리고 우리가 주의해야 할 부분까지한눈에 쏙 들어오게 정리해봤어요. 건강한 봄, 미나리로 시작해볼까요? 😊 🍀 미나리, 어떤 식물인가요?미나리는 봄철 대표 나물 중 하나로, 물가나 습지에서 자라는 식물이에요.향긋한 향과 아삭한 식감 덕분에 국, 무침, 전 등 다양하게 활용되죠. 💡 한눈에 보는 미나리의 영양 성분비타민 A, C 풍부: 면역력 강화에 효과적!- 베타카로틴: 항산화 작용에 탁월- 식이섬유 풍부: 소화 기능 개선 + 혈당 조절에 도움 🩸..