안녕하세요! 오늘은 발목과 발바닥 통증에 대해 알아보려고 해요.많은 분들이 이 통증으로 고생하고 계시죠?그렇다면, 발목과 발바닥 통증의 원인, 증상, 치료방법, 예방법, 그리고 좋은 음식까지 함께 알아보겠습니다. 발목, 발바닥 통증의 원인발목과 발바닥의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.대표적인 원인들을 살펴볼게요.- 발목 염좌발목을 비틀거나, 잘못된 자세로 뛰거나 걷다가 발목이 삐끗하는 경우가 많아요.염좌는 발목의 인대가 늘어나거나 찢어져서 발생하죠.- 족저근막염 (Plantar Fasciitis)발바닥에 있는 족저근막이 염증을 일으키는 질환이에요.특히, 아침에 일어나서 첫 걸음을 내딛을 때 통증이 심해요.- 평발 또는 아치가 무너짐발의 아치가 무너지면 발바닥에 과도한 압력이 가해져 통증이 발생..