안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 근육통, 어깨 결림, 목 통증의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.이렇게 자주 겪는 통증은 일상생활에서 정말 불편할 수 있는데요,그 원인과 해결책을 제대로 알면 예방할 수 있답니다. 1. 근육통의 원인과 증상근육통은 주로 근육의 과도한 사용, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 발생합니다.운동 후에 갑자기 무리하게 운동을 했거나, 장시간 한 자세로 앉아 있거나 서 있을 때 발생할 수 있죠.특히 평소 운동을 잘 안 하던 분들이 갑자기 운동을 시작하면 근육통이 많이 생깁니다. 주요 증상:- 근육의 뻣뻣함- 팔이나 다리, 허리 등 특정 부위의 통증- 움직일 때 통증이 더 심해지는 느낌- 가벼운 부종이나 발열이 동반될 수 있음 2. 어깨 결림..