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안녕하세요! 오늘은 철분 결핍에 대해 알아보겠습니다.철분은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 영양소인데요, 이 부족하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.그럼 철분 결핍증상, 원인, 치료 방법, 예방법, 그리고 철분이 풍부한 좋은 음식에 대해 하나씩 자세히 알아볼게요! 1. 철분 결핍 증상철분이 부족하면 몸에서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.가장 흔한 증상은 피로감입니다.철분이 부족하면 산소 운반에 문제가 생기기 때문에 쉽게 피곤해지고, 체력이 급격히 떨어질 수 있어요.그 외에도, 어지러움, 두통, 창백한 피부, 손발 차가움, 호흡곤란, 심박수 증가 등도 나타날 수 있습니다.특히, 철분 결핍이 심하면 빈혈이 발생할 수 있어요.빈혈이 계속되면 집중력 저하나 면역력 감소 등 더 큰 문제가 생길..

안녕하세요! 오늘은 ‘악성빈혈’에 대해 알아보려고 해요.악성빈혈은 다소 생소한 질병일 수 있지만, 그 원인과 증상, 치료 방법을 알면 예방도 가능하답니다.그럼, 지금부터 차근차근 알아보겠습니다! 악성빈혈이란?악성빈혈은 주로 비타민 B12의 결핍으로 발생하는 빈혈의 일종이에요.비타민 B12는 우리 몸에서 적혈구를 만드는 데 중요한 역할을 하는데, 이게 부족하면 적혈구가 제대로 생성되지 않아서빈혈이 발생하게 돼요.특히, 악성빈혈은 장에서 B12를 흡수하는 능력이 떨어져 발생하는 경우가 많답니다. 악성빈혈의 원인악성빈혈의 가장 큰 원인은 비타민 B12 흡수 장애입니다.우리 몸에서는 장에서 비타민 B12를 흡수하는데, 특정 단백질인 ‘내인자’가 부족하면 B12가 제대로 흡수되지 않아요.이 내인자는 위장에서 분비..

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 저혈압에 대해 알아보겠습니다.저혈압은 혈압이 너무 낮아서 일상 생활에 영향을 줄 수 있는 상태인데요, 어떤 원인으로 발생하는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지에 대해 하나씩 짚어보겠습니다. 1. 저혈압 원인저혈압은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.크게 몇 가지 주요 원인으로 나눠볼 수 있어요:- 탈수: 몸에 수분이 부족하면 혈액량이 줄어들어 혈압이 낮아질 수 있어요.- 심장 문제: 심장 박동이 불규칙하거나, 심장이 제대로 혈액을 펌프질하지 못하면 저혈압이 발생할 수 있습니다.- 호르몬 이상: 갑상선 기능 저하증이나 부신 기능 저하증 같은 호르몬 이상이 원인일 수 있어요.- 약물: 일부 약물, 특히 이뇨제나 고혈압 약..