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여드름 예방법 2

여드름 증상, 원인, 치료 방법, 예방법, 좋은 음식 알아 보아요

안녕하세요! 오늘은 여드름에 대해 알아보겠습니다.여드름은 정말 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나인데요,그 원인과 증상, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지에 대해 자세히 설명드릴게요. 그럼 시작해볼까요? 1. 여드름의 원인여드름은 주로 피지선이 과도하게 활성화되면서 발생합니다.이로 인해 피지가 모공을 막고, 그 안에서 세균이 번식하여 염증이 생기죠.여드름의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.- 호르몬 변화: 특히 사춘기나 월경 전후, 임신 중 등 호르몬 변화가 있을 때 여드름이 심해질 수 있어요.- 과도한 피지 분비: 피지가 과잉 분비되면 모공이 막혀 여드름이 생깁니다.- 스트레스: 스트레스가 피부에 미치는 영향은 생각보다 크답니다. 스트레스가 심하면 호르몬 분비가 불균형해져 여드름..

건강정보 2025.01.28

여드름 관리, 치료법, 예방법, 좋은 음식 알아 보아요

여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 고민 중 하나입니다.특히 청소년 시절에 많이 발생하지만, 성인 여드름도 흔하게 나타날 수 있어요.그렇다면 여드름을 어떻게 관리하고, 치료하며, 예방할 수 있을까요?그리고, 여드름에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?지금부터 자세히 알아볼게요! 1. 여드름 관리 방법여드름을 관리하는 가장 중요한 부분은 청결입니다.여드름은 피부에 쌓인 기름과 세균이 모공을 막아 염증을 일으키는 과정에서 생기기 때문에, 피부를 깨끗하게 유지하는것이 가장 중요해요.하루에 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 세안제를 사용해 세안을 해주세요.너무 강한 세안제나 자극적인 제품은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문에 피하는 것이 좋아요.또한, 화장품도 여드름에 영향을 미칠 수 있습니다. 유분이 많은..

건강정보 2025.01.05
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