안녕하세요! 오늘은 ‘이상근 증후군’에 대해 알아보려고 해요. 이 증후군은 많은 분들이 잘 모르고 지나칠 수 있는데요,사실 우리 몸에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다.그럼, 이상근 증후군의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 차근차근 설명드릴게요! 1. 이상근 증후군 원인이상근 증후군의 주요 원인은 이상근이라는 근육이 엉덩이 부위에서 좌골신경을 압박하면서 발생합니다.보통 이 근육은 엉덩이 깊은 곳에 위치해 있고, 다리를 움직일 때 중요한 역할을 하죠.그런데 다양한 이유로 이 근육이 과도하게 수축하거나 긴장하면, 좌골신경에 압박이 가해져서 통증을 유발하게 돼요. 주요 원인으로는:- 장시간 앉아 있는 생활 습관: 특히 책상 앞에서 오랜 시간 앉아 있거나, 자동차나 버스에서 긴 시간 앉아 있는..