안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 한 번쯤 겪게 되는 열등감과 자존감에 대해서 알아보려고 합니다.이 두 가지는 서로 밀접한 관계가 있지만, 다소 다른 개념입니다.그럼 하나씩 차근차근 살펴보도록 할게요. 열등감의 원인열등감은 자신이 다른 사람들에 비해 부족하거나 뒤처진다고 느끼는 감정입니다.여러 원인들이 있을 수 있는데요, 대표적인 원인들을 살펴볼게요.1) 비교: 우리는 종종 다른 사람들과 자신을 비교하게 되죠. 학교, 직장, SNS 등에서 타인과 자신을 비교하면서 '나는 왜 이렇게 부족하지?'라는 생각을 하게 됩니다.2) 과거 경험: 어린 시절 부모님이나 주변 사람들로부터 받았던 평가나 대우가 열등감의 원인이 될 수 있습니다. 부정적인 경험이 쌓이면 자신감이 떨어질 수 있죠.3) 사회적 압박..