안녕하세요! 오늘은 종합 비타민에 대해 알아보겠습니다.우리가 평소에 흔히 듣는 '종합 비타민'이 도대체 어떤 역할을 하는지, 왜 필요하고, 그 주요 기능은 무엇인지 궁금하셨죠? 그럼, 하나씩 짚어보도록 할게요. 1. 종합 비타민의 역할종합 비타민은 우리가 일상적으로 섭취하는 비타민과 미네랄을 한 번에 제공해주는 보충제입니다.다양한 비타민과 미네랄이 조화를 이루어 우리 몸의 건강을 돕고, 부족한 영양소를 채워주죠.요즘처럼 바쁜 일상에서 모든 영양소를 고루 섭취하기 어려운 상황에서 종합 비타민은 매우 유용한 보충제가 됩니다. 2. 종합 비타민의 필요성우리 몸은 비타민과 미네랄을 필수적으로 필요로 합니다.하지만, 현대인의 식사에서 이런 영양소가 부족해지는 경우가 많죠.특히 편식이나 스트레스가 많고, 운동 부족..