안녕하세요! 오늘은 주름 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.나이가 들수록 누구나 겪는 고민이 바로 주름인데요,오늘은 그 원인부터 예방, 개선 방법, 그리고 주름에 좋은 음식까지 모두 알아보겠습니다! 1. 주름의 원인주름은 주로 피부의 탄력과 관련이 있어요.나이가 들면 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들어 피부가 처지거나 늘어지게 되는데, 이로 인해 주름이 생기게 됩니다.주름의 주요 원인으로는 다음과 같습니다:- 피부 노화: 나이 듦에 따라 피부의 재생력이 떨어지면서 탄력있는 피부가 만들어지지 않아요.- 자외선: 자외선은 피부에 직접적인 영향을 미쳐 주름을 촉진시키는데, 이를 광노화라고 해요.- 잘못된 생활 습관: 흡연, 과도한 음주, 불규칙한 식습관 등이 피부 건강에 나쁜 영향을 미쳐 주름을 일으킬 수 있어요.- ..