안녕하세요! 오늘은 건강과 웰빙의 중요성에 대해 알아보겠습니다.최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 많이 증가하고 있죠?그만큼 우리의 삶에서 건강은 정말 중요한 부분이 되어 가고 있습니다.그럼 건강과 웰빙이 무엇인지, 왜 중요한지, 어떤 역할과 기능을 하는지에 대해 자세히 살펴볼까요? 1. 건강과 웰빙의 필요성먼저, 건강과 웰빙이 왜 중요한지부터 짚고 넘어가야겠죠?우리의 몸과 마음은 서로 밀접하게 연결되어 있어요.몸이 건강하지 않으면 마음도 힘들고, 반대로 마음이 불편하면 몸도 잘 기능을 못하게 되죠.그래서 신체 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적, 사회적 웰빙을 모두 챙기는 것이 필요합니다.오늘날 스트레스, 불규칙한 생활, 과도한 업무량 등 여러 가지 이유로 사람들이 정신적, 신체적으로 어려움을 겪고 있죠.따라..